다이어트 일기
오늘도 운동!
아임슝
- 2014.08.26 01:10
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오늘도 요가 한시간, 런닝 한시간 (5~6정도로)
예전에는 운동이 정말 싫고 몇년동안 단 한루도 안했었는데 살 뺄 결심하고 또 운동하고 안먹은대로 살이 빠지는 걸 보니 안할 수 없네요.
오히려 생각복잡하고 짜증날때 운동하니까 스트레스 풀리는것 같아요.
요즘은 평일엔 매일 요가 한시간 런닝 한시간 하고있어요. 주말에도 하면 좋겠지만 아핳핳
내일도 힘내요!!
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