다이어트 일기
체지방
뚱자때기
- 2014.08.26 01:58
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몸무게가 일주일에2kg씩 빠지기는하는데 체지방이 빠지고있는지 근육이 다빠지는건 아닌지 단백질은 열심히 섭취하면서 탄수화물만 줄이고 있는데 과일은 엄청먹는데 몸무게는 빠지네요
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단백질 섭취하세요...
그렇게빨리빠지면 근육도빠질걸요? 웨이트도하세요??