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다이어트 일기

08월 10일 (음식 787kcal, 운동 285kcal)

다신등급

Eryn
  • 2016.08.10 07:22
  • 62
  • 0
아침식사 : 35kcal (4.45%)
토마토 (1개,250g) 35kcal
점심식사 : 213kcal (27.06%)
야채샐러드 (1소접시,123g) 123kcal
[동원] 순닭가슴살 (1캔,135g) 90kcal
저녁식사 : 539kcal (68.49%)
안심스테이크 (1인분, 90g) 150kcal
야채샐러드 (1소접시,123g) 123kcal
팽이버섯볶음 (1인분,0g) 90kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) 176kcal
운동 : 285kcal
티파니 허리운동 (3회) 285kcal
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