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다이어트 일기

08월 10일 (음식 2948kcal, 운동 611kcal)

다신등급

하하이석이
  • 2016.08.10 07:28
  • 89
  • 0
아침식사 : 402kcal (13.64%)
[햇반] 렌틸콩밥 (1회분, 150g) 212kcal
새우젓호박국 (1소대접, 250g) 58kcal
돼지목살 (1회분, 50g) 132kcal
점심식사 : 402kcal (13.64%)
돼지목살 (1회분, 50g) 132kcal
[햇반] 렌틸콩밥 (1회분, 150g) 212kcal
새우젓호박국 (1소대접, 250g) 58kcal
저녁식사 : 2,034kcal (69.00%)
참이슬 후레쉬 소주 (9잔, 405ml) 549kcal
막창 (1인분, 450g) 1,485kcal
간식 : 110kcal (3.73%)
아몬드 (5개, 5g) 35kcal
[CU] 블루레몬에이드 (1회분, 200ml) 75kcal
운동 : 611kcal
노래부르기 (120분) 336kcal
런닝머신 걷기 (44분) 205kcal
앉아있기 (70분) 70kcal
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