다이어트 일기
08월 10일 (음식 433kcal, 운동 168kcal)
또딤
- 2016.08.10 07:33
- 31
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아침식사 : 60kcal (13.86%)
| 대추방울토마토 (5.0개, 100g) | 15kcal |
| 남양요구르트 (1병,65ml) | 45kcal |
점심식사 : 299kcal (69.05%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 무채김치 (1/4인분, 32g) | 31kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
저녁식사 : 74kcal (17.09%)
| 양배추 (1접시, 50g) | 13kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 20g) | 3kcal |
| [빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개, 55g) | 58kcal |
운동 : 168kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
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