다이어트 일기
08월 10일 (음식 4190kcal, 운동 105kcal)
jonto
- 2016.08.10 07:36
- 54
- 0
아침식사 : 515kcal (12.29%)
| [파리바게뜨] 크랜베리 치킨호밀샌드위치 (1개, 232g) | 515kcal |
점심식사 : 617kcal (14.73%)
| [풀무원] 소고기버섯비빔밥 (1회분, 212g) | 345kcal |
| 우유 (2컵, 400ml) | 240kcal |
| 배추김치 (1.5소접시, 90g) | 15kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
저녁식사 : 3,056kcal (72.94%)
| [하림] 주원산오리 미소오리 훈제슬라이스 (6회, 180g) | 420kcal |
| 삼겹살 (1.5인분, 300g) | 1,044kcal |
| [농심] 신라면 (3/4봉, 90g) | 378kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml) | 610kcal |
| 카스맥주 (5잔, 1000ml) | 370kcal |
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
간식 : 2kcal (0.05%)
| g7 (1/2회분, 1g) | 2kcal |
운동 : 105kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (150회) | 45kcal |
| 덤벨 벤트오버 로우 (10분) | 60kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기