다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무릎아프신분들 어떤운동하세요?
헤매
- 2015.10.24 17:04
- 225
- 2
줄넘기나 싸이클오래타면 무릎이아프거든요
어떤운동할수잇을까요
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수영이나 아쿠아에어로빅 추천합니당~
맨처음에 그런것들먼저하지마시구 스트레칭먼저하세요!!스트레칭만해두 몸에땀이나여ㅎㅎ