다이어트 일기
08월 10일 (음식 2814kcal, 운동 143kcal)
러브12
- 2016.08.10 07:44
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아침식사 : 267kcal (9.49%)
| [피자헛] 치킨텐더 (2조각, 78g) | 163kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
| 감자튀김 (1인분, 10g) | 8kcal |
점심식사 : 776kcal (27.58%)
| 김치찌개 (1인분,400g) | 243kcal |
| 흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
| 비엔나소세지 (10개, 80g) | 240kcal |
저녁식사 : 1,771kcal (62.94%)
| [본죽] 새우죽 (1그릇,680g) | 681kcal |
| [롯데리아] AZ버거 오리지날 (1회분,243g) | 581kcal |
| 코카콜라 (1캔,210ml) | 96kcal |
| [롯데리아] 포테이토 (1회,89g) | 267kcal |
| [롯데리아]콘샐러드 (1회분,100g) | 146kcal |
운동 : 143kcal
| 보통 걷기 (55분) | 143kcal |
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