다이어트 일기
08월 10일 (음식 1241kcal, 운동 105kcal)
다라라라람
- 2016.08.10 08:18
- 21
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아침식사 : 375kcal (30.22%)
| 쌀밥 (0공기, 63g) | 93kcal |
| 쇠고기미역국 (1/2인분, 373g) | 148kcal |
| 돼지고기수육 (0인분, 75g) | 134kcal |
점심식사 : 359kcal (28.93%)
| 월남쌈 (0대접, 110g) | 168kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
| 산적 (1/2인분, 40g) | 55kcal |
| 사과 아오리 (1/4개, 75g) | 33kcal |
저녁식사 : 269kcal (21.68%)
| [남양] 떠먹는불가리스 포도맛 (1회분,100g) | 110kcal |
| [켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 (1회, 40g) | 159kcal |
간식 : 238kcal (19.18%)
| 트로피카나 스파클링 애플 (1회분, 335g) | 170kcal |
| 자두 (2개, 200g) | 68kcal |
운동 : 105kcal
| 산책 (50분) | 105kcal |
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