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다이어트 일기

08월 10일 (음식 937kcal, 운동 562kcal)

다신등급

키로키
  • 2016.08.10 08:21
  • 19
  • 0
아침식사 : 34kcal (3.63%)
파인애플 (1조각, 150g) 34kcal
점심식사 : 733kcal (78.23%)
쌀밥 (1공기, 210g) 313kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 300g) 397kcal
열무김치 (1소접시, 70g) 23kcal
저녁식사 : 170kcal (18.14%)
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
이마트우유 (1회분, 100ml) 65kcal
양배추 (1접시, 100g) 26kcal
운동 : 562kcal
런닝머신 달리기 (60분) 312kcal
런닝머신 달리기 (40분) 250kcal
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