다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
만보걷기 질문이요?!
섀우깡
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- 2015.10.24 22:03
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하루에 만보를 꼭 채우려고 하는데, 생활 속 걸음도 포함인가요?? 저는 만보를 따로 걷지는 않고 일상 중 어느정도 채우고 만보 안됐을 경우에만 채우려고 좀 걷는 편인데 이렇게도 괜찮은가요??
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저도 그러는 편인데요.
일상생활 걸음은 하루 3천보도 힘든지라 ㅜㅜ