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ㅂㅉ 밥 수저로 다섯숫가락도 안되요.. 식판 애기식판이예요ㅜ
밥 량이 많아용
두부 없어서..올은 많이 사놧네요
해피냐옹 애기식판이예요 밥량은 4살애기만큼인데요
밥을줄이고 단백질많은 두부나 소고기 닭가슴살 생선 콩 뭐 이런거랑 드시면 괜찮을꺼같아요
단백질이 부족한거 같아요 ㅠㅠ
전 아직 저녁 줄이기는,
전 점심은 일반식이고
아침, 저녁을 줄였어요~~
좋은데요...밥쌉을실때 50번 잊지마시고.충분히 씹으시면 다이어트에 좋아요....굳
밥량만 1/4 줄임 괜찮을것 같아요