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멋지세요!!
대단하세요..
저때는 서른살중반때라
먹는거는 3:2:1비율로먹고
6시이후로안먹고
애가둘이라 핼스장갈시간이 없어 남편퇴근후 밤10시부터12시까지 아령들고 빨리걷기두시간
틈틈히 다이어트비디오보고 운동하고
13층 6개월간 엘리베이터이용안하고 무조건 계단이용했어요
지금은 마흔넘고 수술도여러번해서 저때만치는 못해요^^;
어떻게 빼셨나요?
6개월요^^
진짜 대단하세요 얼마나 걸리셨어요???