다이어트 일기
08월 10일 (음식 1744kcal, 운동 156kcal)
자랑스런엄마
- 2016.08.10 09:08
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아침식사 : 95kcal (5.45%)
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 1,335kcal (76.55%)
| 제육볶음 (0.5인분, 100g) | 416kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
| 치즈케잌 (1조각, 100g) | 329kcal |
| [카페베네] 자몽에이드 (1컵, 360ml) | 148kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 150g) | 129kcal |
저녁식사 : 314kcal (18.00%)
| 대추방울토마토 (8.0개, 160g) | 24kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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