라면 부셔서 먹고는 싶은데...ㅠㅠ
SG무기력
제가 154에 53kg이에요...ㅠ 휴가기간에 56까지 쪘다가 2일만에 3kg을 뺐긴했는데 목표는 한참남았다보니...ㅠ 진라면 부셔서 먹고싶은데 안되겠죠?ㅠㅠ 20일까지 일단 40kg대로 들어가야하는데... 라면 부셔서먹고 운동 열심히하고 하면 괜찮을까요? ㅠㅠ
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비밀 댓글 입니다.
라면 1인분에 525칼로리래요~~ 안되용ㅜ
저두 라면 부셔먹는거 좋아하는데..며칠전 부터 계속 잊으려고 노력중이예요..ㅋㅋㅋㅋ
임혜선isㅋㅋ ㅠㅠ 포기하고 싶어지는...ㅠㅠ
°하얀수선화° 헉... 사실 치느님을 3번정도 모셔서...
안되는건 없어요. 정말로!! 드시고프면 식단을 라면 부순거 1/4이던 1/5이던 잘라서 식판에 놓고, 그담에 빠진 영양소, 단백,야채,과일1가지, 물~ 이렇게 함께 드시면 됩니다. 다만, 라면양을 조절 확실히 하셔야 해요. 이 방법은 전 가끔 쓰는 거에요.. 자주 하면 자꾸 그러고 싶어지니까 아주 가끔만 합니다. 남은 라면은 과감히 버립니다!! 아니면 라면이 아까워 이 방법을 자주 쓰게 되니까요..
포도퐁헉 끔찍한...ㅠㅠ 근데 너무 먹고싶어요ㅠㅠ
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