비밀 댓글 입니다.

저녁 식단이 잘못되서 그래요. 저녁에도 탄단지야과물~ 이거 분배하셔서 드시는게 옳아요. 그럼 딴생각 잘 안들어요. 근데 저녁을 저렇게 부실하게 먹으니 당연 배가 고플거구 그럼 평소에 즐겨먹던 빵이 내 뇌를 잠식?ㅋㅋ 하게 되고 그럼 먹고 싶은게 당연하죠. 세끼 식단을 잘 짜셔서 최소 1000이상은 드세요. 먹으면서도 살빠집니다. 저처럼.

그 모든 게 다 내 배가되고 허벅지가 된다고 생각해요ㅠㅠ 약간의 강박이 필요한거 같아요 저녁에 과일이나 두부 등으로 포만감 채워주는게 어떨까요

경멸의눈으로 바라보시면되요ㅜ 전 빵이랑 쌀 안먹어서 먹고싶으면 차라리 고기를먹지 절대로 못먹겠어요 ㅠ 치킨같은경우도 만드는과정보면 더러운기름에 튀겨서ㅓ만들고 빵도 제빵과정이 그렇게 위생적이지않을거라고 생각하면서 절제하는거같아요