다이어트 일기
08월 10일 (음식 367kcal, 운동 1120kcal)
찌냐냐냐
- 2016.08.10 09:25
- 30
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아침식사 : 223kcal (60.76%)
| 닭가슴살 (1인분, 96g) | 104kcal |
| 양상추 (0.5통,100g) | 11kcal |
| 칠리소스 (3/4인분) | 56kcal |
| 토마토 (1.5개, 375g) | 52kcal |
간식 : 144kcal (39.24%)
| CU 플로리다 자몽주스 (1병, 260ml) | 144kcal |
운동 : 1,120kcal
| 스피닝 (80분) | 1,120kcal |
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