30일 1,000kcal 식단
다욧 27일, 천칼로리 25일차
독한걸
- 2015.10.25 09:28
- 117
- 1
다욧시작 후 4.5키로 감량
천칼로리 시작후 4키로 감량
지지난주 해외출장과 이번주 1박2일연수 만 연속 2번~
출장중 육식위주 음식과 연수 중 술 땜에 실패는 했지만 나름 조절하고, 많이 걷고. .
감량속도는 더뎠지만 감량은 계속됩니다.
이대로 목표체중까지 계속~~
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와.. 뱃살이 정말 많이 들어갔네요