다이어트 일기
08월 10일 (음식 1618kcal, 운동 480kcal)
귀여운짤랑이
- 2016.08.10 09:40
- 28
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아침식사 : 99kcal (6.12%)
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 무화과 생과 (1회분, 80g) | 43kcal |
| 군고구마 (1/4개, 17g) | 22kcal |
점심식사 : 198kcal (12.24%)
| 군고구마 (1개, 151g) | 198kcal |
저녁식사 : 711kcal (43.94%)
| 카스맥주 (6잔, 1200ml) | 444kcal |
| 광어회 (1회분, 70g) | 72kcal |
| 오징어회 (1접시, 89g) | 89kcal |
| 떡볶이 (1인분, 70g) | 106kcal |
간식 : 610kcal (37.70%)
| [농심] 올리브짜파게티 (1봉지, 140g) | 610kcal |
운동 : 480kcal
| 복싱 권투 (40분) | 480kcal |
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