다이어트 일기
08월 10일 (음식 705kcal, 운동 78kcal)
넘너리
- 2016.08.10 09:41
- 70
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아침식사 : 349kcal (49.50%)
| [샤니] 치즈케익 (1봉지, 85g) | 306kcal |
| [GS25] 그랜드야구르트 (1회분, 70ml) | 43kcal |
점심식사 : 356kcal (50.50%)
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 김치국(김칫국) (1인분, 60g) | 25kcal |
| 콩자반 (1소접시, 20g) | 72kcal |
| 메추리알장조림 (1/2인분) | 36kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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