다이어트 일기
08월 10일 (음식 1245kcal, 운동 370kcal)
MarkandSam
- 2016.08.10 10:10
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아침식사 : 290kcal (23.29%)
| [농심] 신라면 미니컵 (1.0회분, 65g) | 290kcal |
점심식사 : 530kcal (42.57%)
| [오뚜기] 미트소스스파게티 (1인분, 343g) | 530kcal |
저녁식사 : 425kcal (34.14%)
| 수박화채 (1인분, 0g) | 140kcal |
| [정식품] 베지밀B,베지밀비 (1팩,190ml) | 125kcal |
| [비타샵] 홀그레인 스무디 다이어트 (1회,45g) | 160kcal |
운동 : 370kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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