다이어트 일기
08월 10일 (음식 1239kcal, 운동 434kcal)
정쁜이
- 2016.08.10 10:35
- 33
- 0
아침식사 : 96kcal (7.75%)
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
점심식사 : 250kcal (20.18%)
| 슈크림빵 (1개, 100g) | 250kcal |
저녁식사 : 146kcal (11.78%)
| 구운 계란 (2.0개, 90g) | 146kcal |
간식 : 747kcal (60.29%)
| 치킨 (3.0조각, 255g) | 747kcal |
운동 : 434kcal
| 스트레칭 (10분) | 30kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 샤워 (10분) | 24kcal |
| 스트레칭 (10분) | 30kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 12kcal |
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