다이어트 일기
08월 10일 (음식 560kcal)
다투오찌
- 2016.08.10 10:47
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아침식사 : 134kcal (23.93%)
| [요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g) | 85kcal |
| 아몬드 (7.0개, 7g) | 49kcal |
점심식사 : 251kcal (44.82%)
| 파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
저녁식사 : 175kcal (31.25%)
| 조율체 다이어트 바닐라 (1회, 25g) | 95kcal |
| [푸르밀]고칼슘 저지방우유 (1회분, 200g) | 80kcal |
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