다이어트 식단
저녁
yoogavely
- 2015.10.25 18:41
- 331
- 4
이마트가서 빵과 과자의 유혹을 물리치고 정말먹고싶었던 연어사고 내일부터 천칼로리랑 밀가루끊기 하려고 과일이랑 야채만 엄청사왔어요~~
오늘 하루종일 배고파서 고구마를 쉬지않고 먹는바람에 칼로리 오바되긴했지만 건강하게 먹어서 괜찮다고 혼자 토닥토닥.
사진찍어서 다신에 올려야지 하니까 예전같으면 먹는거 바로 입으로 넣었을텐데 작은식판에 음식담으면서 참는연습?!되는거 같아요~~
다신 너무 좋아용!!^^
그나저나 생리기간이 끝나가는데도 왜 식욕은 계속 도는건지..날이 추워져서 먼가 맘이 허해서 더 그런거 같기도하고...
내일부터 2주동안 -5kg잡고있는데 솔직히..운동까지하면 배고파서 안먹을 자신은없지만 ㅠ
내일부터 천칼로리 밀가루끊기 30일을 우선목표로..!!
다들 저녁맛있게 드시고 화이팅해용^^
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와우 푸짐하네요 푸짐하면서 살도 쏙 빠지고
와 건강하고 맛나 보여요
네 연어 너무 좋아요 ㅠ 맛져 하세용^^
연어닷!! 맛나겠어요!! 입안에서살살녹죠~~ㅋㅋ맛저하세용!