자유게시판
부끄럽지만 비포 애프터 사진 올려봐요..!
쏘영잉
- 2015.10.25 18:50
- 412
- 15
8월 4일부터 운동 시작해서 거의 3개월 가까이 하면서
1개월은 8키로, 2개월차에 10키로, 지금은 9~10키로
감량한 수치가 왔다갔다 하고 있어요 ~
정상체중이 되려면 아직 4~5키로 정도는 빼야 되는데
이젠 잘 안빠지네요 빠지는 속도도 더디고 ㅎ.ㅎ
힘든 운동에 적응이 되어서 그런가봐요 ..
일부러 니트 다이어트 형식으로 운동 말고도
집안에서 많이 움직이고 하고 있습니다
단기간에 감량하니 몸무게에 민감해져서 하루에
몇번씩 몸무게를 재는지 모르겠어요 ㅠㅠ
운동은 계속 해서 요요는 안오는데 불안은 하고
마인드가 약해지나봐요 극복기 조언 좀 부탁드려용 ♡
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yes정 목표 달성하고도 열심히 해서 꾸준히 유지하고 싶아요 ㅎ.ㅎ
다욧만한평생 감사드립니다.. 그동안 힘들었던 마음을 공감해주시니까 인정받는것 같아 기분이 좋으네요 :)
우아맘 매일매일 꾸준히가 가장 어려운 것 같아요 열심히 해요 우리 ㅠㅜ
crewn 감사합니당 헤헿 ㅎㅎ
레레오 감사합니다!:)
오십이목표!! 감사합니다앙!^.^
44사이즈향해in 오오 기분 좋은 얘기에용 ㅎ.ㅎ 감사해용!
진심추카드리구여! 꼭 목표성공해서 유지잘하셔요!!!
단기간에 엄청 빠지셨네요.
얼마나 노력했을까 안봐도 비디옵니다.
노력하는당신 멋집니다.
화이팅~~~!!
빼는것보다 유지가 더 힘들기도하고
더 중요한것 같아요.
같이 화이팅해요~