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비포&애프터

빠진 게 티가 나나요...?

다신등급

정재현!

1 1 1
  • 2016.08.10 11:05
  • 1,869
  • 29

빠진 게 티가 나나요...?

빠진 게 티가 나나요...?

빠진 게 티가 나나요...?

빠진 게 티가 나나요...?

6키로 정도 빠졌긴 한데 별 티가 없네요... 짜증...^^...

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  • 초보
    yun1545 2016.08.12 00:09

    부러워요ㅠㅠㅠㅠㅠ

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  • 초보
    쏘소히💕 2016.08.11 23:45

    티 나시는데요!! 부러워요 저도 열심히!!!ㅠㅠ

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  • 초보
    한가행 2016.08.11 18:06

    헐 짱이에여ㅠㅠ

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  • 입문
    꽃숭이 2016.08.11 14:27

    많이 빠지신가같아요!

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  • 정석
    JinValentines 2016.08.11 10:13

    변화가 없다니요?! 라인이 슬림하게 너무 예뻐지셨어요

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  • 정석
    skh3280 2016.08.10 22:06

    그럴까요??^^감사합니다~~용기주셔서요^^님도저도퐛팅하자구용~~^^편안하고행복한밤되세용^^

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  • 지존
    정재현! 2016.08.10 22:03

    skh3280 저보다 더 예쁘신 몸매로 올리실 수 있을 거예요 ! 저도 아직 완성이 아니라 9월엔 샐러드와 과일로 저녁 해결하려구요 ㅎㅎ 파이팅 !!

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  • 정석
    skh3280 2016.08.10 22:02

    감사합니다^^역시운동과적게먹는게길인것같아요~~저도님처럼언젠가는비포에프터를올리는날이있겠죠??

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  • 지존
    정재현! 2016.08.10 22:00

    skh3280 저는 막 닭가슴살이나 샐러드만 먹고 그런 건 여건이 안 되서 못 하구, 7월에는 거의 1일 1식 (점심 일상식 평소보다 반만) 하고 아침 공복 운동 (다신 트레이너 운동 프로그램 7~8개) 그리고 저녁에 친구들이랑 배드민턴 (최소 2시간 반) 했어요 ! 그렇게 5키로를 빼고 8월은 공복 운동 (다신 트레이너 운동 프로그램 6개) 이랑 점심은 역시나 반만 먹고 저녁에는 엄청 조금만 먹었어요 ! 주말과 평일은 가끔 1일 1식 했구요 ㅎㅎ

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  • 지존
    정재현! 2016.08.10 21:58

    따가운책상 48변신 감사합니다 !!

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