다이어트 레시피
병아리콩후무스
늘쨩
- 2016.08.10 11:08
- 633
- 1
삶은 병아리콩 한 주먹
마늘 한 알
통후추 네 바퀴 갈아넣고
소금 두 꼬집
레몬즙 두~세 찻숟갈
올리브오일 세~네 숟가락
계량은 대충 대충~~ㅎㅎ
참깨나 타히니 쓰는데 대신 볶은 아마씨 한 스푼을 넣었어용
요렇게 넣구 믹서기 갈면 끝!!! 대박 쉽죠?
맛은 최고랍니다~~
야채도 찍어먹고 빵에두 발라먹구~^^
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