궁금해요!!ㅠㅇㅜ
못빼면죽어라
다이어트 시작한 여자입니다. 제가 이주 정도 복근운동(윗배 위주)을 했는데요윗배에 복근이 잡힌거 같아서요..;;)) 제가 배가 뚱뚱 한데 숨을 들여마시면그 부분만 도드라지게 근육이 잡혀서;; 걱정이에요.전 근육잡힌 몸보다도 슬림한 몸을 원해서 멘붕입니다.ㅜ흑흑복부비만인데 살이 안빠진 채로 복근만 생기는건지..걱정이 되서 글 써봅니다ㅜ 복근운동 계속 해야되나요?;;))
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헐ㅠ 그럼 복근운동 그만둬야겠네요ㅠㅇㅠ
저도 잘은 모르지만 뱃살이 어느정도 잡힌 상태에서 윗몸일으키기같은 운동을 하면 뱃살 모양이 그냥 딱 잡혀버린다더라고요 ㅠㅠ
1000칼로리 7일차
ㅠㅠ우짱 오늘 넘 많이 먹었어요ㅠㅠㅠ※똑똑하신 분들은 칼로리계산 부톼해..
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