다이어트 일기
08월 10일 (음식 1411.8kcal, 운동 654kcal)
heejungahn
- 2016.08.10 11:34
- 58
- 0
점심식사 : 512kcal (36.27%)
| 고구마 (1개,200g) | 256kcal |
| 고구마 (1개,200g) | 256kcal |
저녁식사 : 701kcal (49.65%)
| 마늘보쌈 (1인분,0g) | 701kcal |
간식 : 199kcal (14.08%)
| 떡꼬치 (1개,58g) | 142kcal |
| 떡꼬치구이 (1쪽,23g) | 57kcal |
운동 : 654kcal
| 제자리 걷기 (60분) | 102kcal |
| 구두신고걷기(중간굽) (60분) | 192kcal |
| 바다수영 강수영 (60분) | 360kcal |
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