다이어트 일기
08월 10일 (음식 1220kcal, 운동 288kcal)
챠우루사
- 2016.08.10 11:58
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점심식사 : 355kcal (29.10%)
| [백설] 햇바삭김돌김 (1봉지, 5g) | 20kcal |
| [동원] 고추참치 (1회분,100g) | 125kcal |
| [CJ] 발아현미밥 작은공기 (1회분,130g) | 180kcal |
| 오이지무침 (1소접시,58.5g) | 30kcal |
저녁식사 : 570kcal (46.72%)
| [서브웨이] 치킨 베이컨랜치 샌드위치 (1개,292g) | 570kcal |
간식 : 295kcal (24.18%)
| [롯데제과] 초코파이 (1회분,34g) | 150kcal |
| [다노] 다노바 (1개,30g) | 145kcal |
운동 : 288kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
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