다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단을 어떻게 해야할까요?
수지이이이이이
- 2016.08.10 12:02
- 79
- 1
안녕하세요 ㅠㅠ 다이어트 3일차입니다..
직업 특성상 아침은 거르게되서 간단히 사과나 유산균음료를 먹거나 무가당플레인요구르트에 블루베리를 섞어 먹습니다..
문제는 점심과 저녁인데요 ㅠㅠ
점심은 구내식당에서 먹으면 되지만 정말 맛있게나와서 골라먹기가 참 힘들어요...ㅠㅠ
그래서 준비해둔 닭가슴살 한끼랑 야채 먹고
저녁은 저지방우유에 바나나 아니면 견과류 조금 먹을예정인데
이 식단이 괜찮을까요?
거의 탄수화물 섭취를 자제해보려고하는데 ㅠㅠ
답변 부탁드립니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
갓백숙
N
-
3
terria
-
4
카@since170505
N
-
5
예쁘제
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
빨리 빼려고 하신다면 하시는 그 방법이 좋겠지만 아마 식욕을 참긴 힘들 것 같아요 ! 점심에 2일은 닭가슴살야채 한끼드시고 하루는 구내식당밥그시고 해도 괜찮을것같아요 !