• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

08월 10일 (음식 515kcal, 운동 502.7kcal)

다신등급

Leah0824

 1
  • 2016.08.10 12:20
  • 42
  • 0
점심식사 : 284kcal (55.15%)
순대국 (1인분, 250g) 284kcal
저녁식사 : 231kcal (44.85%)
잡곡밥 (1공기, 80g) 119kcal
계란말이 (1소접시, 78g) 112kcal
운동 : 503kcal
월싯 (90초) 13kcal
스쿼트 (70회) 31kcal
런지 (50회) 15kcal
싯업 (45회) 32kcal
레그레이즈 (30회) 14kcal
크런치 (30회) 7kcal
플랭크 (60초) 6kcal
플랭크 (60초) 6kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
보통 걷기 (60분) 276kcal
북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

08월 11일 (음식 399kcal)

2016.08.10 조회수 : 121
다음글

고로케

2016.08.10 조회수 : 57
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 네@1eehj N
  2. 2 주부k모씨 하락
  3. 3 Wonwer 하락
  4. 4 명지니맘 하락
  5. 5 7킬로만더빼자 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기