08월 10일 (음식 1027kcal, 운동 213kcal)
[코스트코] 어니언베이글 (2개, 214g) | 588kcal |
폴리크림치즈 (1낱개, 38g) | 108kcal |
스크램블에그 (1/4인분) | 86kcal |
CJ 더(The)건강한 그릴후랑크 (1회분, 100g) | 235kcal |
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 114kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
덤벨 사이드 밴드 (4분) | 24kcal |
덤벨 킥백 (5분) | 35kcal |
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