다이어트 일기
08월 10일 (음식 1178kcal, 운동 304kcal)
희여사
- 2016.08.10 12:32
- 65
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아침식사 : 90kcal (7.64%)
| [뉴스킨] 쉐이크 바닐라맛 (1포, 33g) | 90kcal |
점심식사 : 185kcal (15.70%)
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
| 열무김치 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
| 애호박전 (1/4인분) | 37kcal |
| 더덕구이양념 (1/4인분) | 13kcal |
저녁식사 : 747kcal (63.41%)
| 치킨 (3조각, 255g) | 747kcal |
간식 : 156kcal (13.24%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
운동 : 304kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
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