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다이어트 일기

08월 10일 (음식 389kcal, 운동 682kcal)

다신등급

드리둥절
  • 2016.08.10 12:49
  • 24
  • 0
점심식사 : 269kcal (69.15%)
[남양] 불가리스밀크100 저지방 (1회분,85g) 45kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
양배추쌈 (1접시,100g) 131kcal
저녁식사 : 120kcal (30.85%)

삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
토마토주스 (1컵, 200ml) 41kcal
운동 : 682kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 300kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 300kcal
글루트 킥백 (10분) 60kcal
스쿼트(세트) (50회) 22kcal
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