다이어트 일기
08월 10일 (음식 2072kcal, 운동 496kcal)
joliemh
- 2016.08.10 12:52
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아침식사 : 50kcal (2.41%)
| 오디 (1회분, 100g) | 50kcal |
점심식사 : 297kcal (14.33%)
| 버터크로와상 (1개, 50g) | 202kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml) | 95kcal |
저녁식사 : 1,055kcal (50.92%)
| 슈크림빵 (1개, 200g) | 500kcal |
| [홈플러스] 개운한 맛으로 소문난 라면 (1회분, 110g) | 465kcal |
| 가야토마토농장 (1회분, 200ml) | 90kcal |
간식 : 670kcal (32.34%)
| 씨네마 팝콘 카라멜맛 (1회분, 65g) | 315kcal |
| [KFC] 치킨너겟 (1조각, 91.2g) | 93kcal |
| [KFC]스프라이트(M) (1/4컵, 100ml) | 46kcal |
| 홍시 (1개, 100g) | 66kcal |
| [롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g) | 150kcal |
운동 : 496kcal
| 산책 걷기 (60분) | 496kcal |
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