태어나서 처음 다이어트 시도합니다! 떨리네요
삐요르르
20대 중반까진 마른 몸이었다가 해외생활이 길어지고 결혼하면서 통통해졌네요 ㅎㅎ 원래 운동을 안 하고 식단관리도 한 번도 안해봐서 잘 될지 모르겠지만 일단 시작해봅니다! 💪
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
힘내요❤️
ㅎㅎ 열심히하세요
홧팅!!!
점심.. 냉면이랑 내 다요크식이랑.. (250kcal 정도)
08월 10일 (음식 1576kcal, 운동 210kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
힘내요❤️
ㅎㅎ 열심히하세요
홧팅!!!