다이어트 변비...
Spark46
다이어트 하시면서 변비오면 어떻게 하시나요? 유산균도 먹어보고 요가도 하는데...안되요ㅠㅠ 속만 더부룩하구요무슨 방법 없을까요?
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저도만성변비에시달려요 월1회는 숙변제거해준다는드링크로 좀비워주고(숙변제거는속설이라지만개운해요), 유산균,알로에알약, 물많이먹고, 다시마나미역 초무침도자주해먹어요 다이어트로인한변비는 뾰족한수는없는것같아요
운동많이하시는게...;
점심시간이예용♡
08월 10일 (음식 320kcal, 운동 780kcal)
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