yogasulsa 저울사용해요~ 다는 아니지만 밥이랑 굵직한것들은 사용해요^^;
먹는거에비해 운동량이 많았던게 맞군요;
몇일전부터 좀 현기증이나서 먹는것도 더 건강한식단으로 조금 늘리고 운동은 등산을하는거라 소모칼로리를 줄일순없고 횟수를 주3회만 하려구요~ 매일가는것도 집착인거같아서; 안가는날은 실내싸이클 조금씩만 타는걸로^^;

스윗걸 저도 언젠가 빠지겠지~로 마음 바꿨어요ㅋㅋ 처음부터 급하게빼자는 마음은 없었는데도 체중에 신경이 쓰이더라구요; 이젠 비웠어요!ㅋㅋ

평생유지하기 요즘은 아예 체중을 안재고있어요~ 먹는것도 좀더 영양소 맞게 챙기려고 노력하고 있구요^^ 저도 언제가 빠지겠죠?

저두 2주가까이 체중이 그대로여서 속상했는데 그냥 맘 비우고 기다리니까 조금씩 빠지더라구요

매일매일 체중이 줄수없자나요^^ 저두 정체기 거의두달가까이 멈춰있었는데 두달끝나갈 무렵쯤 체중이 훅 내려가드라구요ㅋㅋ 퐈이팅해요!

네네!그럴꺼예요!힘내세요^^

심플라이프 몸무게가 줄어야 재밌는데ㅜㅜ 영 재미가 안나요ㅜㅜ

칸쵸칸 매일 성공 찍는걸로 위안을 삼아야할까요?ㅜㅜ 그래도 하다보면 언젠가 빠지겠죠?

정체기 아닐까요? 계속 하시면 빠질 거예요. 힘내세요.

오!그래두 매일 성공이네요ㅜ전..ㅠ