다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
숀리 실내자전거 무릎
goorumee7
- 2014.08.26 10:46
- 450
- 3
숀리 실내자전거 삼주타고..
식이조절안하고
그냥 헨드폰하면서
타고있고
2키로 빠졌어요
운동하는거어렵지않고
헨드폰붙들고있는거좋아해서
이것저것
검색하면서하면
60분 90분은 거뜬한데..
왼쪽무릎이아파와서..
고민..
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일주일에다섯번은했구요
케익도먹고고기도먹고과일도많이먹고..
옥수수도자주먹고
음식조절은하나도안하고
자전거만했어요~~~
저두 글케 하는데 잘 안빠져요ㅜㅠ좀더 기다려야하나봐요..
삼주동안 매일 60-90분 하신거에여??