다이어트 일기
08월 10일 (음식 3662kcal, 운동 304kcal)
오리먹자
- 2016.08.10 14:02
- 119
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아침식사 : 37kcal (1.01%)
| 곶감 (1/2개, 16g) | 37kcal |
점심식사 : 616kcal (16.82%)
| 쌀밥 (1/2공기, 135g) | 201kcal |
| 김치제육볶음 (1/2인분, 250g) | 415kcal |
저녁식사 : 675kcal (18.43%)
| 참치볶음밥 (1접시, 227g) | 464kcal |
| 고구마고로케 (1/2개, 50g) | 211kcal |
간식 : 2,334kcal (63.74%)
| 삼겹살 (1/2인분, 100g) | 348kcal |
| 돼지목살 (1.5회분, 150g) | 396kcal |
| 돼지갈비 (1.5회분, 150g) | 312kcal |
| 소주 (18잔, 900ml) | 1,278kcal |
운동 : 304kcal
| 빠르게걷기 (80분) | 304kcal |
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