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다이어트 일기

08월 10일 (음식 1602kcal)

다신등급

르네리노
  • 2016.08.10 14:06
  • 59
  • 0
아침식사 : 432kcal (26.97%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
갈치조림 (1토막, 100g) 97kcal
계란찜 (1소접시, 30.3g) 23kcal
점심식사 : 416kcal (25.97%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g) 393kcal
계란찜 (1소접시, 30.3g) 23kcal
저녁식사 : 542kcal (33.83%)
냉채족발 (1/4인분, 0g) 147kcal
불족발 (1/2회분, 50g) 75kcal
처음처럼 소주 (5잔, 225ml) 320kcal
간식 : 212kcal (13.23%)
[롯데리아]아이스 아메리카노 (1컵, 310g) 32kcal
찐만두 (5개, 0g) 180kcal
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