다이어트 일기
공복 운동으로 하루시작
치킨:뜻밖의폭식ㅠ
- 2014.08.26 11:18
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7시에 인나서 운동전 마시면 지방분해 도와준다는 아메리카노 한잔 마시구 30분간 휴식했다가 운동시작!
어제는 3마일 걷기를 했는데 오늘은 잠깨는데 도움되라고 숀티힙합앱스를 오랫만에 했음:)
오랫만이라그런가 땀이 뻘뻘ㅠ
그래도 30분짜리라 짧고 춤배우는 기분으로 씬나게 해서 좋다♡
이젠 점심 식단 고민ㅠㅠ 크흡
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저도 공복운동 해보려구요!!!