다이어트 일기
08월 10일 (음식 984kcal, 운동 331kcal)
안나뷰티
- 2016.08.10 14:38
- 88
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점심식사 : 650kcal (66.06%)
| 볶음밥 (1인분,410g) | 650kcal |
저녁식사 : 172kcal (17.48%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
간식 : 162kcal (16.46%)
| [매일유업] 바리스타에스프레소라떼 (1컵,250ml) | 155kcal |
| [봄봄]아이스아메리카노 (1회분, 600g) | 7kcal |
운동 : 331kcal
| 짐볼운동 (30분) | 135kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 런닝머신 걷기 (35분) | 116kcal |
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