항상 허기져서 잠들고 그 담날 아침 폭식하는거요
궁둥이팡팡
고픈배 참으면서 자고 그 담날아침 밥 두공기씩 먹고.. 점심도 먹고..저녁6시이후 안먹고 운동요.. 아~~~~ 아침밥정말 많이 먹어요ㅠㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
^^ 그러고보니그렇네요!!! 저 참 단순하죵??ㅋㅋ아고 배고파라~~^^;;;
밤에 먹는것보단 나은 것 같아용...ㅎㅎ
살찌지않든가요...?ㅠ
저도 먹고싶은거 있으면 저녁에참고 아침에 몰아서 먹어요~~
운동을 더늘린다 늘린다 하는데..그것도 안되고요~ 직장인이라 일끝나고옴 힘들어요ㅠ
저와 같으시군요^^;;
폭식은 언제든 좋지않은데. . . .ㅂ
밥먹기전에 물을 좀 두셔보세여 효과가 만쩜임 ㅋ
아침 먹는게 좋다고는 하는데 너무 먹어서 걱정이예요~
우와~~멋지세요..
허벅지운동!
1시간동안, 노래방가기vs간단히산책
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
^^ 그러고보니그렇네요!!! 저 참 단순하죵??ㅋㅋ
아고 배고파라~~^^;;;
밤에 먹는것보단 나은 것 같아용...ㅎㅎ
살찌지않든가요...?ㅠ
저도 먹고싶은거 있으면 저녁에참고 아침에 몰아서 먹어요~~
운동을 더늘린다 늘린다 하는데..
그것도 안되고요~ 직장인이라 일끝나고옴
힘들어요ㅠ
저와 같으시군요^^;;
폭식은 언제든 좋지않은데. . . .
ㅂ
밥먹기전에 물을 좀 두셔보세여 효과가 만쩜임 ㅋ
아침 먹는게 좋다고는 하는데 너무 먹어서 걱정이예요~
우와~~멋지세요..