다이어트 일기
08월 10일 (음식 1672kcal, 운동 335kcal)
솔긍정적
- 2016.08.10 15:13
- 30
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점심식사 : 569kcal (34.03%)
| 닭도리탕 (1인분) | 276kcal |
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
저녁식사 : 739kcal (44.20%)
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 비엔나소세지 (9개, 72g) | 216kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g) | 30kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
간식 : 364kcal (21.77%)
| 복숭아 (4개, 1076g) | 364kcal |
운동 : 335kcal
| 식사 밥먹기 (20분) | 40kcal |
| 수다 대화하기 (60분) | 90kcal |
| 샤워 (20분) | 49kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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