다이어트 일기
08월 09일 (음식 2737kcal, 운동 880kcal)
뱃살꼬꼬
- 2016.08.10 16:08
- 175
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아침식사 : 170kcal (6.21%)
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 1,183kcal (43.22%)
| 불고기덮밥 (1인분, 500g) | 560kcal |
| 비빔냉면 (1인분, 550g) | 623kcal |
저녁식사 : 233kcal (8.51%)
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
| 당근 (2토막, 420g) | 142kcal |
간식 : 1,151kcal (42.05%)
| 치킨 (4조각, 340g) | 996kcal |
| [카스]캔맥주 (1캔, 355ml) | 155kcal |
운동 : 880kcal
| 복싱 권투 (60분) | 720kcal |
| 줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
| 런닝머신 걷기 (15분) | 60kcal |
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