• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

현재오늘모습....딱4키로만빼고픈데가능할까요?

다신등급

불혹다욧

 1
  • 2015.10.26 18:34
  • 485
  • 16

지금찍은사진이예요..키168몸무게52입니다
운동을거으두달넘게못하다요즘좀했고..음식은일반식에야식뭐술다합니다
바자가고무줄이라..더뚱뚱하게나왔네요..ㅋㅋ요건8월초...한창다욧식과운동에미쵸있을때죠..51.7체지방2나올때였어욤...도전줄넘기,복근,팔들어갔구요오늘부터..열씨미운동하면49가능할까요?나이가40이라..ㅎㅎ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 16
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    불혹다욧 2015.10.28 09:48

    아뇨...내장지방레밸이2단계나왔구요..체지방은9.7이여욤...

    답글
    |
    입력
  • 초보
    아기곰이 2015.10.28 08:04

    체지방이 2%요?? 2킬로라해도 4% 네요 보디빌더수준이시네요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    자유당 2015.10.27 23:20

    멋지다

    답글
    |
    입력
  • 지존
    불혹다욧 2015.10.27 00:58

    좋게봐주시니힘이납니다~~감사드려요..열쒸미해볼께욤~^^

    답글
    |
    입력
  • 지존
    불혹다욧 2015.10.27 00:57

    네..탄력과근력키우려고요즘ems하거든요..효과는좋네요...~^^

    답글
    |
    입력
  • 지존
    yoogavely 2015.10.26 21:22

    헐 몸매만보면 20대 같아요!! 정말 관리 잘하시는거 같아요 부럽네요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    열~해보자 2015.10.26 19:38

    정말 몸이 이쁘시네요..저두 40대인데...분발해야겠어요^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    건강한돼지No 2015.10.26 19:31

    지금도늘씬

    답글
    |
    입력
  • 정석
    우등생 2015.10.26 19:28

    키하며 몸매가 제 로망입니다~~^^
    딱 지금의 님 만큼만 되면 좋겠어요~~지금도 너무 예뻐요!^^

    답글
    |
    입력
  • 지존
    빨간무화과 2015.10.26 19:15

    가능은한데..빼는것보다 근육키우기..하시는게 좋을듯싶어요

    답글
    |
    입력
이전글

비오는데..스피닝..

2015.10.26 조회수 : 189
다음글

도전 30일 스쿼트

2015.10.26 조회수 : 202
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer N
  2. 2 정은맘8kg목표 N
  3. 3 명지니맘 N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 saoni77 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기