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다들 생리중엔 운동 어떻게 하나요????

다신등급

민쿄
  • 2014.08.26 11:48
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곧 생리기간이 다가오는데 그때는 어떻게 운동을
해야할지 고민이네요

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  • 지존
    두고보자 2014.08.26 19:16

    전 양이 그리 많거나 생리통이 심하지 않아 보통때처럼해요~

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  • 초보
    아콩콩 2014.08.26 17:57

    가볍게라도 해주는게 좋아요!

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  • 입문
    별꽁이 2014.08.26 16:00

    스트레칭해줫어요ㅋ

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  • 지존
    해피숑 2014.08.26 13:49

    전 오늘부터 시작이라 따뜻한 찜질팩하며 며칠 쉬려구요..컨디션 괜찮으면 가볍게 걷기나 스트레칭이 좋아요..개개인마다 다르니까

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  • 정석
    정말녀 2014.08.26 12:59

    운동을 가볍게 집에서 하고 있어서 똑같이 하고 있어요.

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  • 초보
    됴굥숭이 2014.08.26 12:55

    생리기간에는 가볍게운동해주는게좋아요~

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  • 초보
    웅키 2014.08.26 12:16

    저도 첫째날만쉬고요 둘째날부터 컨디션봐서 간단히하거나 원래대로하거나해요!

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  • 정석
    뽐뿌 2014.08.26 12:12

    저는 첫날에 생리통이 심해서 쉬고! 둘째날엔 간단한 스트레칭을 해요 근육통이 심해져서 ㅠㅠ 그리고 셋째날부터는 원래 스케줄로 복귀한답니다~

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  • 초보
    divaDS 2014.08.26 11:56

    생리기간에운동하면두배로빠진다는속설이ㅋㅋ
    믿거나말거나입니다ㅡㅡ

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열심히하면 저런 몸매 가질수 있겠죠????

2014.08.27 조회수 : 190
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