자유게시판
몸무게는 같아도
뽐뿌
- 2014.08.26 12:11
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근육량은 다르다! 근력운동을 포기할 수 없는 이유 중 하나에요 ㅋㅋ 라인이나 피부상태부터 달라지거든요! 다들 유산소운동만 하지 마시구 근력운동도 해주세요!
오늘 운동화가 너무 불편해서 팔고 ㅠㅠ 새 운동화 사러 가는데 뭘 살지 고민이네요..
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근력운동 정말 필요하드라구요
여자는 여성호르몬때문에 남자처럼 우락부락 해지지않으니까 요요 방지하려면 근력운동도 함께 해요~
살이안빠진상태에서근력운동을하면근육에지방이낀다는말을봐서좀무섭던데 괜찮은가요??